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这几位虽然被称为“老将”，其实都只是“85后”，年纪最大的不过35岁——在马拉松跑者群体中，仍属于较年轻的年龄层。

但在“90后”占绝大多数的中国竞技马拉松圈内，他们已经算是相对稀少的长者，比其他同行大上好几岁。

不过，如果你因此小看他们的话，那你可就大错特错了。

他们中的董国建，至今仍稳坐“中国现役一哥”的宝座；而何引丽去年在重庆跑的2:29:13，排名女子现役第六。

另外两位杨定宏和尹顺金，也是国内大赛的“站台常客”，且多次拔得头筹。

他们在速度和体力上也许稍逊年轻对手，但在经验、阅历和韧劲上的造诣，却会让无数小辈自叹弗如。

以下就是他们的赛季回顾，以及对新年的展望。

董国建

年，是5年来董国建第二次没有登上中国马拉松年度榜首位置，也是他5年来首次跌出前五，屈居第九。

以下是过去5年中国的年度最好成绩：

年：2:11:41，董国建，重庆；年：2:13:37，杨定宏，无锡；年：2:14:16，董国建，徐州；年：2:08:28，董国建，柏林。年：2:08:49，彭建华，南京。上一次他拱手让出年度第一的宝座，是为了备战天津全运会。

最终他如愿夺冠，为云南收复久违30年的金牌（前一位云南冠军，正是他的师傅张国伟）。

而今年他放弃去南京创造好成绩的机会，奉命南征澳门，可以说同样是肩负重任——去完成一项政治（统战）任务。

“国家队接到澳门的邀请，就让我去了。”近日他告诉笔者。“澳门路线不是很好跑：坡有点多，折返太多了。”

最终他再次不辱使命：在赛道难度大，且一无兔子、又缺少竞争的情况下，跑进2小时13分（2:12:59），大幅刷新由张国伟保持的中国选手赛会纪录（2:16:21，年）。

而澳马一周前的南京全国锦标赛，惊爆四名中国选手同破2:10的奇观。去年广马比他慢将近1分钟的小将彭建华，以2:08:50夺冠并PB一分多钟。

假如董国建也去南京的话……全国纪录或许会就此打破？这谁也说不准。

过去这一年中，董国建总共参加五场正式比赛，其中包括——

全程马拉松两场：

除澳门外，另一场是9月26日特步国人竞速精英赛暨首届多伦马拉松。

那次他虽然发挥不理想——2:20:52，第五，但仍是赛前三大夺冠热门当中，唯一跑进前五的。

半程马拉松一场：

12月13日厦门环东半马，1:03:05，亚军。

跑完澳马后仅过一周，他能跑出这个位列中国历代第四的好成绩，只比冠军彭建华慢两秒，已属相当不易。

场地赛两场：

9月16日浙江上虞全国田径锦标赛万米决赛，29:35，冠军。

他从第10圈开始加速摆脱对手，此后一路领跑，率先撞线。第二、三名分别为贵州赵长虹29:40，西藏多布杰30:02；彭建华30:15第八。

9月18日全国田径锦标赛米决赛，15:39，第十四。

“因为脚疼——在万米比赛中受伤，只能慢跑下来，拿了最后一名。”他解释说。带伤坚持完赛，这同样令人敬佩（同场有两名选手退赛）。

非正式比赛一场：

5月20日在云南呈贡基地举行的国家田径队半马测试赛，1:06:06.72，第一名（这一场他没提起，是笔者替他补充的）。

身兼云南队助理教练和运动员双重角色的董国建透露，他的助教工作负担不算重，“大部分还是我们张导在做”。

至于作为运动员的训练，因为近期一直有比赛，他跑量不很大，一直是“边练、边调整、边比赛”。

要等1月3日厦马比完，他们才会正式进入冬训，届时周跑量会达到公里以上。

年3月出生的他今年33岁，是云南队里最年长的运动员。

每天要和年轻队友一同训练，他感觉“还好吧，但是恢复肯定不如以前，要慢一些”。

“练一堂课，调整的时间可能比他们多一些；状态也没有去年好。”

其实状态的好与坏，可能只是需要一场好比赛的刺激。

例如年厦马不敌李子成、屈居国内第二之后，董国建也曾向笔者坦言：从去年亚运会开始，现在状态就一直往下，跑不过他们了。”

结果9个月后，他就在柏林跑出2:08:28，一举跃居中国历代第二！

回顾年，一向低调自谦的他表示，对自己不是很满意。

“明年看情况吧。马拉松不好说，比赛还是要看状态的。如果有好的天气、好的路线的话，有机会还是希望突破一下。”

新年他的第一场比赛，是厦门马拉松，随后是3月21日奥运选拔赛——时间定了，但具体地点还没定，徐州可能性要大一点。

坡多、温度可能偏高且湿度大的厦马，估计不利于跑成绩；如果选拔赛定在徐州，他有否可能冲击全国纪录呢？

“那个赛道也是有点困难。今年估计也是没有黑人运动员和兔子，只是我们国内运动员比，还是有点难度的。”

“而且在选拔赛上，大家可能更注重名次，现在男子达标人数已经都有5个人了。就算选拔赛成绩不达标，也是从这五人中选前三去参加。”

董国建预期，明年全运会估计会在奥运会过后举办，自己可能三个长跑项目都参加。

杨定宏

这位比董国建小半岁的前云南队/八一队“双栖”名将，年曾在无锡跑出2:13:37的中国年度最好成绩，一个月后又夺得天津全运会马拉松男子专业组亚军。

他已于年10月退役，并于去年9月回到老家，在腾冲县教育局上班。

回顾自己的年，“上半年还算满意，下半年很一般。”他告诉笔者。

上半年在厦马，杨定宏以2:13:50夺得国内第一，这也是上半年的中国最好成绩，兼当时的体制外最快。

一周后的四川仁寿半马，他又以1:04:38收获季军兼国内第二（冠军是内蒙队小将谢超）。

其实下半年他虽然开局发挥失常——10月太原马拉松2:22:36，屈居第十二，但此后三度登上大赛领奖台：

11月1日无锡马拉松2:15:39，亚军；11月8日西安马拉松2:17:54，冠军；11月29日上海马拉松2:15:13，亚军。放眼年的征战计划，杨定宏“目前考虑厦门和重庆”。

心中始终难以割舍奥运梦想的他，想必仍会在新的一年中，努力去冲击奥运达标线。

尹顺金

生于年1月的尹顺金，是体制内第一高龄运动员，可能也是今年下半年参赛最多的。

早在年就退役当教练的他，去年才重新跑马拉松，今年4月更是重出江湖，再次注册运动员。

这既是出于他对马拉松的“放不下，舍不得”，也因为自己执教的青海队缺乏拔尖运动员，他只得亲自披挂上阵，身先士卒。

从9月下旬起，解禁后的头四场大赛，他无役不与，且每场都挺进前五名，成绩一场比一场好：

9月26日，多伦，2:19:43，第四；10月18日，太原，2:18:37，第五；11月1日，无锡，2:18:06，第三；11月8日，西安，2:17:54，第二。

西马后他闭关三周，全力准备南京锦标赛。

11月29日金陵会战，他跑出自己的赛季最快：2:13:53，可惜没刷新年在北马创造的PB2:12:30；名次也因为其他人的超常发挥，首次掉出前五（第十九名）。

12月13日广马，则是他的赛季最慢：2:21:14，第八名。

“那几天没休息好，天气也不太适应，所以跑得不太好。”他反省说。

但一周后在福州马拉松，他就绝地反击，以2:14:58战胜多名年轻高手获胜，终于站上领奖台最高处。

12月27日广州黄埔马拉松，他以2:18:04收获亚军，为本赛季画上一个圆满句号。

但在总结自己的年时，他却说：“今年表现一般吧。”

新年厦马他也会去，年度重点目标则是奥运选拔赛和全运会。

何引丽

和董国建相似，以比赛发挥非常稳定著称的何引丽，年是四年来首次未能跻身中国年度前三；今年的排名刚刚挤进前十。

这也是多年以来，她第一次没拿全马冠军或国内第一。

今年她的参赛次数，也是近年来最少的：只跑四场全马，一场半马；这远少于年的12场全马加两个半马，年总数也有11个。

“我的年有点惨啊(允悲)”她向笔者坦言。

事实上，这只是相对而言；她的年度战绩还是相当出色的：

1月5日厦门2:33:40，国内第二；9月19日甘肃靖远半马1小时18分，第一；9月26日多伦2:35:58，亚军；10月22日常州2:32:12——赛季个人最快，亚军。

只有11月29日南京一场发挥失常：2:40:35，没进前二十。

“常州马拉松跑完一个星期就跑南京，没缓过来。身体本身就不好，又没有系统训练，所以南京跑得很狼狈，也很吃力，跑崩了，勉强完赛。”她解释说。

其实这也可以理解。

如果你仔细看中国女子年度排行榜，就会发现不仅前十名中只有她一个“80后”，哪怕再往下翻页到前20、前30乃至前40名，也再无第二个她的同龄人。

今年正值何引丽走上长跑道路的第15个年头：年9月出生的她，5年从包头固阳县一所乡普通中学，直接被招进内蒙古体校。

“当初只是为了拿体育分去考大学，不行就上体校自己的大专。”她回忆说。

三年后她如愿以偿，被天津工业大学录取。因为体育测试当场达一级（米，现场跑的），她还享受免试入学，不用参加高考。

但教练挽留她说：你现在成绩在上升，放弃了去上大学有点可惜。

“我想了也是，再练练成绩没准还能再好一点；主要是我喜欢跑。后来就没去，就在这儿一直练着。”

于是，她的学业只能利用训练闲暇完成。

年她拿到大学毕业证书，翌年入选新组建的马拉松国家队。

在国家队两年期间，她师从意大利名教练雷纳托·卡诺瓦，辗转北京、意大利、肯尼亚三地集训。

何引丽征战过年莫斯科、年北京世锦赛、年仁川亚运会，以及年印度亚锦赛（跑米，因为没有马拉松）。

作为前国手，现在她参赛基本都是以特邀精英的身份。

近三年她跑过的境外比赛包括：年高雄、迪拜马拉松；年拉脱维亚里加和纽约马拉松（2:34，没进前十，“赛道太难跑”）。

“就是去挣出场费。那种比赛根本挣不到奖金。”她笑道。

何引丽最满意比赛，是年重庆马拉松——她跑出PB2:27:35的那一场。同年在汉堡、北京，她也跑了2小时28分。

场地赛她很少跑：“就为了积分——马拉松运动员一年必须跑一次场地赛。”

她曾经退役过一次：年12月，拿全运会团体冠军的那年年底；今年春节前才重新注册。

现在她是内蒙体校运动员兼助理教练，训练计划由殷长喜教练制订。

这一双重身份待遇不错：作为运动员，她可以免费住学校宿舍（教练没资格住），而且是享受一个单间。

吃饭则按教练待遇：不花钱。而运动员要象征性地交一点：从一级或健将的每天1块钱，到初中生的4块；“学校吃的还行。”

何引丽当年的国家队队友，如今只剩青海队的曹茉婕一个人还在跑，其他人均已退役。

9月两人在靖远半马巧遇，年出生的曹茉婕在结婚生子后复出赛场。

“我们俩关系一直特别好，就唠嗑了。我问她参加完这届（全运会），再参加一届吗？她说参加呗；反正我婚也结了，孩子也有了，没啥事了，就练着呗（笑）。”

至于自己的婚恋问题，何引丽想等退役后再说：“我性格比较内向，不太接触陌生人；熟悉的人——我们学校的年龄都比较小。我也不上班，跟上班的人接触得特别少。”

回归体制内的她，明年同样要跑奥运选拔赛和全运会。

她打算跑完全运会就退役，但退役后还会继续跑比赛：“还是喜欢以赛代练，虽然这样出不了好成绩。”

分析自己近5年没有PB的原因，何引丽认为，这一来与年龄有关，二来和心态也不无关系。

“以前一门心思就想跑一个好成绩，现在想得比较多了。

“也许是现在过得比以前好了，跑一堂课比以前累多了。累了就觉得：哎，太辛苦了——把自己想得比较弱了。”

她认为今年自己处于低潮期：“怎么练都练不起来，练多了就贫血、血压低。我觉得自己是以赛代练型的，不适合天天练；天天练有点累得慌。”

“要想跑一个好成绩，就要系统性地训练。系统训练只能是冬天，冬天练个三个月，然后开春一跑。开春这个如果跑不好的话，那后面就没指望了。”

她的目标是：退役前再跑个PB，而全运会肯定得争取前三名。

“一直没放弃。如果把身体调整好，我还是有信心的。”何引丽说。